Neu und kostenlos: 7 Tage Live-Online-Workshop für Frauen Ü40. Vom 12.04.26 - 18.04.26.
Erfahre, wie du in den Wechseljahren dein Wunschgewicht nachhaltig erreichen und Heißhunger überwinden kannst
Ohne Verzicht und ohne jeden Tag
Sport zu machen
Wie dieser Workshop dich Schritt für Schritt zurück zu deinem Wunschgewicht führt – ohne JoJo-Effekt und ohne Verzicht
1. Du verstehst, warum Abnehmen in den Wechseljahren plötzlich schwer geworden ist
In den Wechseljahren verändern sich Hormone, Stressverarbeitung und Stoffwechsel so stark, dass klassische Abnehmstrategien deinen Körper eher blockieren als unterstützen. Du erfährst, was jetzt für dich funktioniert, damit dein Stresslevel sinkt und dein Körper nerviges Fett loslässt - ohne Verzicht auf Kohlenhydrate.
1. Du verstehst, warum Abnehmen in den Wechseljahren plötzlich schwer geworden ist
In den Wechseljahren verändern sich Hormone, Stressverarbeitung und Stoffwechsel so stark, dass klassische Abnehmstrategien deinen Körper eher blockieren als unterstützen. Du erfährst, was jetzt für dich funktioniert, damit dein Stresslevel sinkt und dein Körper nerviges Fett loslässt - ohne Verzicht auf Kohlenhydrate.
2. Du bekommst einen klaren, alltagstauglichen Weg statt weiterer Diäten
Du siehst anhand realer Beispiele, wie Frauen mit wenig Zeit, viel Verantwortung und hohem Stresslevel dauerhaft 10 bis 30 KG Gewicht verloren haben – und welche 3 entscheidenden Schritte dabei den Unterschied machten, damit du diesen Weg direkt für dich nutzen kannst.
2. Du bekommst einen klaren, alltagstauglichen Weg statt weiterer Diäten
Du siehst anhand realer Beispiele, wie Frauen mit wenig Zeit, viel Verantwortung und hohem Stresslevel dauerhaft 10 bis 30 KG Gewicht verloren haben – und welche 3 entscheidenden Schritte dabei den Unterschied machten, damit du diesen Weg direkt für dich nutzen kannst.
3. Warum Heißhunger und Energietiefs kein Disziplinproblem sind
Ab 40 reagiert dein Körper sensibler auf Stress und Schlafmangel. Nächtliches Aufwachen zwischen 2 und 5 Uhr, Heißhunger und Energietiefs sind häufig die Folge. Im Workshop lernst du, wie du diese Signale richtig einordnest und gezielt beruhigst.
3. Warum Heißhunger und Energietiefs kein Disziplinproblem sind
Ab 40 reagiert dein Körper sensibler auf Stress und Schlafmangel. Nächtliches Aufwachen zwischen 2 und 5 Uhr, Heißhunger und Energietiefs sind häufig die Folge. Im Workshop lernst du, wie du diese Signale richtig einordnest und gezielt beruhigst.
4. Sicherheit, dein Wohlfühlgewicht dauerhaft halten zu können
Du verstehst, warum der Jojo-Effekt immer wieder entsteht und erfährst, mit welcher einfachen Methode du dein Wohlfühlgewicht trotz Wechseljahre nachhaltig erreichen kannst.
4. Sicherheit, dein Wohlfühlgewicht dauerhaft halten zu können
Du verstehst, warum der Jojo-Effekt immer wieder entsteht und erfährst, mit welcher einfachen Methode du dein Wohlfühlgewicht trotz Wechseljahre dauerhaft halten kannst - ohne Diäten und Verbote
Aber das war noch lange nicht alles.
Das nimmst du aus diesem kostenlosen Live-Online-Workshop zusätzlich für dich mit:
Mehr innere Ruhe im Umgang mit Essen. Kein Verzicht, keine Schuldgefühle und endlich Abstand von diesem ständigen „Ich sollte eigentlich …“.
Ein neues Vertrauen in deinen Körper. Viele Frauen denken: „Mein Körper arbeitet gegen mich“ oder „Ich erkenne mich selbst nicht wieder“. Du lernst, Körpersignale einzuordnen und beginnst, deinen Körper wieder zu verstehen und ihm zu vertrauen.
Entlastung von jahrelanger Selbstkritik. Viele Frauen gehen aus dem Workshop mit einem Gefühl innerer Ruhe: „Es lag nicht an mir. Ich habe es mir nur viel schwerer gemacht, als es eigentlich ist.“
Klarheit für Entscheidungen im Alltag. Du weißt, was deinem Körper wirklich guttut und triffst Entscheidungen rund ums Essen wieder aus einem sicheren Gefühl heraus – auch ohne Pläne, Regeln oder Kontrolle.
Ein Gefühl von Orientierung statt Überforderung. Keine neue Diät und kein starres Ernährungssystem mehr, sondern ein Weg, der dir maximale Klarheit und Orientierung gibt, ohne dass du ständig planen, kontrollieren oder perfekt sein musst.
Wie verändert sich dein Leben, wenn dein Körper nicht mehr gegen dich arbeitet?
Vieles fühlt sich plötzlich leichter an. Dein Körper beginnt, dich zu unterstützen:
Erholt aufwachen
Du schläfst durch und startest jeden Tag mit mehr Energie in den Tag, statt müde, schwer und innerlich leer zu sein.
Lieblingskleid tragen
Lieblingskleider passen wieder besser, ohne Ziehen, ohne Druck. Du fühlst dich wohler in deinem Körper.
Entspannt essen
Kein permanentes Planen, Kontrollieren oder schlechtes Gewissen mehr. Essen wird ruhiger, einfacher und entspannter.
Leichtigkeit spüren
Wenn Stress abnimmt, kann dein Körper Schritt für Schritt loslassen. Auch hartnäckiges Körperfett, das sich über Jahre aufgebaut hat.
Körper lieben
Am Strand, im Schwimmbad oder beim Anziehen am Morgen fühlst du dich wohler und präsenter – statt dich zu vergleichen oder in weiter Kleidung zu verstecken.
Nie wieder JoJo-Effekt
Du weißt, was dir und deinem Körper guttut und kannst auch in stressigen Phasen ruhig bleiben, ohne dass Heißhunger dich immer wieder aus der Bahn wirft.
Unsere Erfolgsgeschichten
Faye - Selbstständig
„Besonders gut fand ich, dass alles genau auf mich abgestimmt war. Ich habe nicht nur meine Ernährung verändert, sondern fühle mich heute insgesamt fitter, leichter und viel energiegeladener. Die Zusammenarbeit mit Daniel war eine der wichtigsten Entscheidungen in meinem Leben.“
Petra- Selbstständig
"Ich war nicht fit, unbeweglich und hatte schmerzbedingt viele körperliche Einschränkungen, was sich auch negativ auf meinen Beruf ausgewirkt hat. Ich wollte ganz klar mein Gewicht reduzieren, fitter werden und schmerzfrei sein. Das hat Dank Daniel zu 100% geklappt."
Julia - Lehrerin
"Zu Beginn war ich eher skeptisch, aber alles ist auf mich abgestimmt und in meinem Tempo geschehen. Ich kann nicht oft genug Danke sagen und freue mich jeden Tag, dass ich den Schritt gegangen bin."
Dein Gastgeber: Daniel van den Boom
Daniel van den Boom ist Master of Science der Diagnostik & Intervention und arbeitet bereits seit 2013 sehr erfolgreich als Coach & Trainer.
2019 wurde er ausgezeichnet mit dem NEOS AWARD – für die besten Personal Trainer in ganz Deutschland. Er gehört zu den absoluten Experten im Bereich Gewichtsreduktion & Leistungssteigerung.
Nach einer schweren Verletzung und einer anschließenden Gewichtszunahme von über 30 Kilogramm musste er über viele Jahre daran arbeiten, sich wieder wohl und fit zu fühlen. Mittlerweile kann er stolz auf diese Reise zurückblicken, denn er hat es geschafft, dauerhaft abzunehmen.
Sein Ziel ist ganz klar: „Ich helfe Frauen in den Wechseljahren dabei, das Thema Abnehmen dauerhaft abzuhaken, weil ich weiß, wie großartig es ist, sich wieder richtig wohl zu fühlen!“
Häufig gestellte Fragen:
Ist der Workshop wirklich kostenlos?
Ja, der Live-Online-Workshop ist 100% kostenlos.
Wie kann ich teilnehmen?
Die Live-Workshops finden via Zoom statt. Nach deiner kostenlosen Anmeldung erhältst du alle Informationen per E-Mail.
Wann findet der Workshop statt?
Der Workshop findet vom 12.04.26 - 18.04.26 statt. Uhrzeiten sind: Montag - Freitag um 19 Uhr, Samstag und Sonntag um 10 Uhr.
Wie viel Zeit soll ich einplanen?
Plane pro Live-Workshop etwa 60–90 Minuten ein. Gönn dir diese Zeit nur für dich. Handy aus, Notizen machen und wirklich dabei sein. So holst du am meisten für dich raus.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Wir empfehlen dir unbedingt immer live dabei zu sein. Nur im Live-Workshop kannst du deine Fragen stellen, direkt Feedback bekommen und die Energie der Gruppe erleben. Falls du es einmal nicht schaffst, erhältst du zusätzlich eine Aufzeichnung.
Melde dich jetzt kostenlos an und erfahre, wie du in den Wechseljahren dein Wunschgewicht nachhaltig erreichen und Heißhunger überwinden kannst
© DANIEL VAN DEN BOOM 2026
Haftungsausschluss:
Die oben genannten Resultate sind meine eigenen Ergebnisse oder die von meinen Kundinnen. Ich kann dir keine Ergebnisse garantieren. Deine eigenen Ergebnisse hängen von vielen Faktoren ab, wie unter anderem deinem Willen zur Umsetzung.
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